限り無いおくづけ日記式調査

シミを発見してガックリしたことはありませんか！？ いくら肌の上からの毛穴ケアをしていってもなかなか改善しないと思う方は、ぜひやってみてくださいね！

洗顔する前に蒸したタオルでお顔を覆い、３０秒ほど置くことで毛穴を十分に開かせてから、洗顔をしてください。ここは、入念な洗顔（クレンジング）をしたいところです。 例をあげるならば、今週は「ユーザーのために洗顔の重要さを改めて認識していただこう!!」とかです。

レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵

通常の人の状態の肌であれば、別に反応しないような刺激に対しても、すぐに敏感に反応してしまい、肌状態が悪化してしまうのです。

例えば刺激というものの例をあげるならば、毛穴ケアするときの洗顔やクレンジングのときにこすりすぎ、太陽のような紫外線などの物理的な刺激や、メイク用品に配合されている成分などの化学的な刺激、ストレス・不規則な生活・季節の変わり目・妊娠中や更年期などのホルモンや自立神経によるコンディションの変化などが挙げられます。毛穴引き締めパックであれば、何でもかまいません。